Pokyčiai per 60 dienų

Labas, mano vardas ir pavardė (jie man žinomi :)..
Taip jau gavosi, kad per naujųjų metų vakarėlį susilažinau iš to, kad turėsiu gražesnį pilvo presą už vieno savo pažįstamo presą.. Iki Kovo 1 dienos..
Hmm.. Ką gi, 60 dienų prieš akis..
Taigi, reikia imtis priemonių ;)

Pradžiai šiek tiek skaičių:
Ūgis - 190.
Svoris - 97!!!
Liemuo - 104
Krūtinė - 105
Ranka - 36
Šlaunis - 63

Kiek vėliau įrašysiu savo foto, kad galima būtų matyti pokyčius.

Lažinomės iš pilno bako benzino.. Taigi, apie 140 Lt..
Tad reikia pasistengti.

Nuo šiandien iki kovo 1 sakau NE:
1. Alui
2. Cigaretėms
3. Saldumynams

Nuo šiandien sakau TAIP:
1. Reguliariai mitybai
2. Rytiniam lengvam krosui (max 4 km)
3. 160 atsispaudimų per visą dieną
4. 240 atsilenkimų per visą dieną
5. 50 prisitraukimų.

Šiandien:
Jau nubėgau 2 kilometrus, padariau 20 atsispaudimų :)
Vakare laukia treniruotės 2..

Žodžiu, pradžia ne tokia jau sunki, bet kas bus vėliau? Ar užteks parako iki galo? Spręsit Jūs, kai pamatysit foto!
Vakare bus summary visko, ką nuveikiau šiandien.